„Egzaminy bez spiny”
W ostatnich dniach klasy: IVA, IVB, IVC i IVD odwiedziła p. Justyna – psycholog, która porozmawiała z przyszłymi absolwentami na temat stresu przedmaturalnego. Każdy z uczestników miał okazję do podzielenia się swoimi myślami, przekonaniami i skojarzeniami z maturą, a pomogły w tym metaforyczne karty Dixit. Uczniowie poznali związek pomiędzy myślami, emocjami a zachowaniem, dyskutowali na temat strategii radzenia sobie ze stresem oraz wykonali ćwiczenie, które w 6 krokach może zwiększyć motywację (nie tylko do nauki!) i pomóc stworzyć własny plan działania. Efektem zajęć było stworzenie przez naszych maturzystów „listy wspierających myśli” – czyli zdrowych, racjonalnych – które mogą im towarzyszyć i dodawać im otuchy.
