Aktywność fizyczna Nowodworczyków
Ania ostatnio sporo biega. Dobrze jest zaczynać bieganie jesienią aby przygotować organizm do coraz niższej temperatury. Bieganie wzmacnia odporność, korzystnie wpływa na układ krążenia, przyspiesza przemianę materii, powoduje wydzielanie się endorfin, czyli hormonów szczęścia.
Pan Robert twierdzi: spacer zimą w poszukiwaniu odpoczynku , natura czyni cuda.

 

Edukacja zdrowotna na lekcji wf- warto inwestować w zdrowe żywienie.

 

B.K.