Morsowanie jest coraz bardziej popularne. Zalety: poprawa odporności, zwiększa wydolność układu sercowo- naczyniowego. Uwaga: aby morsować trzeba być zdrowym, nie zaczynać zimą. Przed morsowaniem dobre są: zimne prysznice, chodzenie na bosaka (w ruchu) po domu, bieganie boso po śniegu. Jakub wie coś o tym. Już od wieków najpopularniejsze w zimę…
5 lutego 2021 roku W dniu dzisiejszym imieniny obchodzą: Adelajda, Agata, Albwin, Awit, Awita, Dobiemir, Indracht, Izydor, Jakub, Lubodrog, Modest, Przybygniew, Rodomił, Saba, Strzeżysława Światowy Dzień Nutelli - włoscy cukiernicy Pietro i Michele Ferrero z Piemontu we Włoszech, w roku 1946 w swoim zakładzie opracowali recepturę na blok czekoladowy. W czasach…
Właśnie ukazała się książka "Okno do wolności" autorstwa Pawła Redlarskiego, nauczyciela historii w Nowodworku. Publikacja wydana przez Bibliotekę Publiczną w Tucholi jest podsumowaniem cyklu artykułów pt. "Okno do wolności", które ukazywały się na łamach „Tygodnika Tucholskiego” od listopada 2018 r. do stycznia 2020 r. Książka przedstawia wydarzenia z okresu odzyskania…