Zakończenie Siłowych Mistrzostw Szkoły “Siłacze Nowodworka”

TUCHOLSKI NOWODWOREK

Wirtualne Siłowe Mistrzostwa Szkoły pn. SIŁACZE NOWODWORKA

CEL IMPREZY

Promocja sportów siłowych, poprawa ogólnej aktywności fizycznej.

Pomimo zdalnego nauczania w Liceum Ogólnokształcącym w Tucholi udało się przeprowadzić Wirtualne Siłowe Mistrzostwa Szkoły pn. „Siłacze Nowodworka”.

Uczestnicy w kategorii uczennica/ uczeń mieli do wyboru jedną, dwie lub trzy konkurencje

uczennica

– pompki klasyczne (liczyła się ilość powtórzeń),

– zwis na drążku o ugiętych bądź prostych ramionach (liczył się czas zwisu),

– wyciskanie sztangi leżąc o wadze 50% ciężaru ciała zawodniczki (liczyła się ilość powtórzeń);

uczeń

– pompki klasyczne (liczyła się ilość powtórzeń),

– podciągnięcia na drążku (wejście siłowe – liczyła się liczba powtórzeń),

– wyciskanie sztangi leżąc (wyciśnięcie maksymalnego ciężaru).

NAGRODY

Nagrody ufundował Komendant Powiatowy Policji w Tucholi.

SPOSÓB WYKONANIA ZADANIA

Uczniowie podczas wykonywania ćwiczeń byli zobowiązani do zapewnienia dla siebie asekuracji, nagrania filmu i przesłania do organizatora.

KOMISJA

Nauczyciele WF Bogusława Kuffel i Robert Wądołowski dokonali oceny poprawności wykonania ćwiczenia.

NAJSILNIEJSI W NOWODWORKU

KORNELIA KOZŁOWSKA– wyciskanie sztangi leżąc – ciężar 50% ciężaru ciała 27 powtórzeń z ciężarem 30kg,

ANNA SKÓRCZ – pompki klasyczne – 12 powtórzeń,

NATALIA FABIA – zwis na drążku – 2 min i 13 sekund,

BARTOSZ PARSZYK – podciąganie na drążku – 24 powtórzenia,

BARTOSZ PARSZYK – wyciskanie sztangi leżąc – 85 kg,(ciężar maksymalny),

WIKTOR SZREIBER – pompki klasyczne – 47 powtórzeń.

Podczas zawodów było dużo emocji, gdyż walka była wyrównana, zdarzyły się też rozczarowania – jak to w sporcie, np. jeden uczeń zrobił 87 pompek, ale były wykonane niepoprawnie, tak jak w przypadku jednej z uczennic, która zrobiła ich 20. Przy drążku, czy przy pompkach nie było problemu z ustaleniem wyników, ale przy wyciskaniu sztangi leżąc- należało wykorzystać kalkulator WILKS’A (stosunek ciężaru ciała do ciężaru sztangi).

29.04.2021 r. o godz. 14.00 w szkole odbyło się oficjalne ogłoszenie wyników i wręczenie nagród. Na spotkaniu był sponsor – Komendant Powiatowy Policji w Tucholi- podinsp. Wiesław Gapa, który wręczył nagrody główne i pogratulował osiągnięć. Wspomniał, iż uprawianie sportu ma ogromne znaczenie dla zdrowia człowieka, nie tylko dla ciała, ale i psychiki. Osoby, które chciałyby wstąpić do służb mundurowych muszą wyróżniać się sprawnością fizyczną i psychiczną. Pani Dyrektor wręczyła dyplomy oraz upominki. Na zakończenie pogratulowałem i życzyłem dalszych sił i zapału w treningach.

Wszystkim uczestnikom zawodów gratuluję, a sponsorowi dziękuję.

                                                                           Organizator

                                                                   /-/ Robert Wądołowski