TUCHOLSKI NOWODWOREK
Wirtualne Siłowe Mistrzostwa Szkoły pn. ” SIŁACZE NOWODWORKA”
CEL IMPREZY
Promocja sportów siłowych, poprawa ogólnej aktywności fizycznej.
Pomimo zdalnego nauczania w Liceum Ogólnokształcącym w Tucholi udało się przeprowadzić Wirtualne Siłowe Mistrzostwa Szkoły pn. „Siłacze Nowodworka”.
Uczestnicy w kategorii uczennica/ uczeń mieli do wyboru jedną, dwie lub trzy konkurencje
uczennica
– pompki klasyczne (liczyła się ilość powtórzeń),
– zwis na drążku o ugiętych bądź prostych ramionach (liczył się czas zwisu),
– wyciskanie sztangi leżąc o wadze 50% ciężaru ciała zawodniczki (liczyła się ilość powtórzeń);
uczeń
– pompki klasyczne (liczyła się ilość powtórzeń),
– podciągnięcia na drążku (wejście siłowe – liczyła się liczba powtórzeń),
– wyciskanie sztangi leżąc (wyciśnięcie maksymalnego ciężaru).
NAGRODY
Nagrody ufundował Komendant Powiatowy Policji w Tucholi.
SPOSÓB WYKONANIA ZADANIA
Uczniowie podczas wykonywania ćwiczeń byli zobowiązani do zapewnienia dla siebie asekuracji, nagrania filmu i przesłania do organizatora.
KOMISJA
Nauczyciele WF Bogusława Kuffel i Robert Wądołowski dokonali oceny poprawności wykonania ćwiczenia.
NAJSILNIEJSI W NOWODWORKU
KORNELIA KOZŁOWSKA– wyciskanie sztangi leżąc – ciężar 50% ciężaru ciała 27 powtórzeń z ciężarem 30kg,
ANNA SKÓRCZ – pompki klasyczne – 12 powtórzeń,
NATALIA FABIA – zwis na drążku – 2 min i 13 sekund,
BARTOSZ PARSZYK – podciąganie na drążku – 24 powtórzenia,
BARTOSZ PARSZYK – wyciskanie sztangi leżąc – 85 kg,(ciężar maksymalny),
WIKTOR SZREIBER – pompki klasyczne – 47 powtórzeń.
Podczas zawodów było dużo emocji, gdyż walka była wyrównana, zdarzyły się też rozczarowania – jak to w sporcie, np. jeden uczeń zrobił 87 pompek, ale były wykonane niepoprawnie, tak jak w przypadku jednej z uczennic, która zrobiła ich 20. Przy drążku, czy przy pompkach nie było problemu z ustaleniem wyników, ale przy wyciskaniu sztangi leżąc- należało wykorzystać kalkulator WILKS’A (stosunek ciężaru ciała do ciężaru sztangi).
29.04.2021 r. o godz. 14.00 w szkole odbyło się oficjalne ogłoszenie wyników i wręczenie nagród. Na spotkaniu był sponsor – Komendant Powiatowy Policji w Tucholi- podinsp. Wiesław Gapa, który wręczył nagrody główne i pogratulował osiągnięć. Wspomniał, iż uprawianie sportu ma ogromne znaczenie dla zdrowia człowieka, nie tylko dla ciała, ale i psychiki. Osoby, które chciałyby wstąpić do służb mundurowych muszą wyróżniać się sprawnością fizyczną i psychiczną. Pani Dyrektor wręczyła dyplomy oraz upominki. Na zakończenie pogratulowałem i życzyłem dalszych sił i zapału w treningach.
Wszystkim uczestnikom zawodów gratuluję, a sponsorowi dziękuję.
Organizator
/-/ Robert Wądołowski
