Szkolne Koło PCK – sposoby na stres
W dobie pandemii wiele osób zmaga się ze stresem. Pracując i ucząc się, spędzamy obecnie długie godziny przy komputerze. Nasze mięśnie są zmęczone jednostajną, siedzącą pozycją, a umysły ciągłą potrzebą koncentracji. Z pewnością kilka spokojnych ćwiczeń na rozluźnienie, zamieszczonych poniżej, przyniesie nam ulgę i sprawi, że nasze ciała będą bardziej…